10平卧室多少流明？
题主的描述不够清晰，我猜测题主想问的是“10平米的房间需要多少流明的灯光？” 这个问题有些笼统，因为光通量(单位时间发出的光子数量)与光源类型、灯的发光效率都有关系。 如果是普通日光灯，按照每平方米50流明的标准来布置的话，一个10平方米的房间就需要200流明的亮度； 如果采用LED灯具，由于LED的特点是发光效率高、能耗低，所以同样的照明度要求，LED的使用功率会比普通的日光灯要小很多。 根据目前市场上的产品来看，40W左右的LED筒灯可以替代原来100W的日光灯管，当然，如果采用LED天花灯，效果更佳，耗电量也会更低。 所以题主的问题其实可以这么问——10平卧室用40瓦LED灯具够吗？ 答案肯定是足够的。
不过，问题中的“多少流明”似乎有点泛指的意思，所以我还是按照上述方式回答了，毕竟买灯具可不像买衣服，尺码不合适可以随时换。 一般来说，我们室内的光线布置应该遵循这个原则——“房间大小（平方米）×0.8-1计算出所需要的总光通量，然后按10%的余量选购灯具”。比如说，一个30平方米的房子，需要的总光通量为3000流明，那么灯具的购买功率就可以在300瓦左右。 除了照度之外，选择灯具还要注意以下问题：
1、外观和颜色要与环境相协调
2、注意灯具的质量和使用寿命。灯泡及电子镇流器的使用寿命的长短，直接影响到灯具的使用时间和价格成本。一般来讲，质量较好的灯具，其使用寿命要比差的光源长出几倍乃至十几倍。就拿LED灯具来说吧！好的LED芯片（也就是光源部分）的使用寿命可以达到5万小时以上，而差的LED芯片只能使用几千小时。
希望我的经验对你有所帮助。