卧室下有通道好不好？
这个通道是不是指的过道啊，如果是的话，我觉得没什么关系呀~因为睡觉是头朝上睡的吧，而人每天走路都是脚踩在地上的，脚和头相差一米的距离，不会有什么影响的~~ 卧室下有个通道会不会影响什么的，得看这个通道是什么情况了啦！ 首先，我们看看同一个房间，同一个床，不同位置的情况——
1.床头靠墙
2.床头不靠墙 但是，如果我是床头不靠墙那一类话……我可能更加愿意选择第一种情况。为什么呢？因为人在睡觉的时候会有一个脖子弯曲，头部后仰的动作（这个颈椎的生理弧度很多人其实都没法保持） 如果我的枕头太高，我可能会因为脖子后面没有支撑，而在睡眠的时候不断调整枕头的高度来寻找一个合适的角度；但如果我的枕头太低，我的头就会因为无法得到很好的支撑，从而陷入枕头里，这些都不利于我们睡眠时的肌肉松弛、血流顺畅。 在床头靠墙的情况下，无论枕头高低，我们的头都有个可以依靠的点，这样可以很好地放松颈部肌肉，帮助我们进入深度睡眠。（当然，床的弹簧硬度也要考虑在内哦～太软的床会让脊柱得不到支撑，导致腰酸背痛。）
其次，我们要看看除了卧室以外的其他区域的情况—— 因为人的脊柱是有生理曲度的，如果我们长期睡在没有任何支撑的硬床上，我们的背部韧带和肌肉会因为得不到足够的休息而无法承担身体重量，从而导致劳损或者腰椎间盘突出。 另外，还有研究表明，睡在硬床上，由于身体接触地面的面积减少，身体的压迫感增强，会影响血液循环，增加心脏负担。 所以，比起硬床，还是软一些的床垫更适合我们人类。 但是，并不是说床越软就越好哦～过软的床垫会削弱睡眠时的支撑能力，让我们睡眠质量大打折扣。优质的床垫应该能达到这样的标准：用手敲击时，发出的声音比较有弹性；用体重压在床上，身体凹陷不超过4cm。