卧室可以摆什么植物?
1、芦荟 很多美容用品中会含有芦荟的成分,可见芦荟对于美容的作用是有依据的,其实它对于改善睡眠也有很好的效果。在卧室里摆放一盆芦荟,能够帮你舒缓紧张情绪,放松身心,助你快速入睡。 而且芦荟具有很强的生命力,养护非常简单,即使长期无人照顾也能生长良好。但是需要注意的是,芦荟是光敏性的植物,晚上最好不要摆放在卧室里。
2、薰衣草 有人说,闻到薰衣草的香味就会让人想到浪漫,听到《薰衣草》旋律就忍不住想大哭一场。这种气味确实能够影响人的情感。具有镇静安神作用,可以帮助我们消除神经紧张,帮助深度睡眠。 在自己的卧室里摆放一盆薰衣草,不仅能够用来观赏,还可以用来净化空气,缓解失眠症状。
3、茉莉 很多人喜欢把茉莉放到床头或者是卧室里进行盆栽种植,它的香气很浓,能够起到一定的驱蚊作用。而且茉莉花香中含有酯类成分,能够刺激大脑分泌出α脑波,进而起到催眠的效果。 如果和薰衣草一样用香水来熏香的话,可能效果会更好一些。 除了以上几种花卉之外,还有丁香花、金银花等,这些花草都具有安神助眠的效果,可以在卧室里合理地进行绿化装饰,为健康加分。