卧室常年放艾叶好吗？
艾叶，相信大家对它都不会陌生吧！尤其是在每年端午时节，家家户户都会挂上艾叶辟邪驱瘟。 除了药用价值外，艾叶还有一定的美容功效呢。《本草纲目》里就提到了艾草，它的全草都可以入药，而且都具有美容的功效。 在以前，人们没有化妆品、护肤品，但是她们会采集一些大自然界的植物来让自己的肌肤更好。而艾草就是其中之一，用艾草泡水或者煎水洗头就可以让头发变得柔顺亮泽；用艾灸熏蒸可以让面部皮肤白皙细嫩。
不过现在的人们有了更多的选择，所以艾草的作用也逐渐被遗忘。但其实，艾叶依然是护肤、保健养生的理想佳品！ 那么，在日常生活中，我们该如何正确利用艾叶呢？
1. 泡脚 俗话说：“寒从脚起”，用艾叶泡脚能有效地促进血液循环，加速新陈代谢，有祛虚散寒、消肿止痛的作用（尤其是脚部受凉引发的关节疼痛）。 用艾叶泡脚还能够去除脚气，因为艾叶具有抗菌消炎的作用，能够抑制真菌的生长，所以说对于脚气的患者，可以使用艾叶泡脚的方式来进行防治。
2. 煮水洗澡 这种方法比较适合身体抵抗力比较弱的小朋友或者是老年人，用艾叶煮水洗个澡，不仅能祛除身体的异味，还能预防皮肤病以及感冒。 另外，用艾叶煮水为宝宝沐浴还可以防止蚊虫叮咬，去痱子、止痒。对宝宝的红屁股也有很好的疗效哦~ 方法虽然好，但是在使用的过程中也是有很多地方需要注意的。比如：不能将艾叶直接涂抹到皮肤上，以免产生过敏现象；如果有伤口，一定不要直接用艾叶水泡，否则很容易感染；也不能用艾叶水洗脸或浸泡双脚。 要特别注意，千万不能把艾叶直接涂在孩子身上。
3. 制作枕头 小小的艾叶竟然还可以用来做枕头！要知道，用一个正确的枕头，对于睡眠的好坏至关重要。用艾叶做的枕头不仅具备一般枕头的功能，而且还具有提神醒脑、明目利眠的作用。 另外，如果夏天睡在铺了艾叶的床上，还会让您彻夜清凉，不会出一身汗。 当然咯，自制艾叶枕头需要用到新鲜的艾叶，将采摘的艾叶洗净沥干水分后，再用开水焯一下，沥干水后将其捏干做成枕头状即可。
4. 制作香囊 除了可以用来洗脸、洗澡之外，艾叶还能够用于佩戴的香囊里。在端午节即将来临之际，大家可以准备好艾叶、藿香、薄荷等，将这些材料一起碾碎，放入容器中搅拌均匀，再装入准备好的香囊中，一个香气怡人的香囊就做好了！您也可以根据自己的喜好和特点来选择香料。 只要每天将它挂在自己的脖子上，清香扑鼻，令人神清气爽。
当然啦，用了这么多的艾叶，你一定很想知道它到底有什么功效。 其实，艾叶的主要作用就是清热解毒、祛湿止痒。它对皮肤所出现的瘙痒、红肿、痘痘等情况都有一定的治疗效果。 经常用艾叶进行足浴也能够改善血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量。