卧室大小有讲究吗?

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1、卧室尽量远离客厅和厨房 现在的户型中,大多数的卧室都会和客厅或者厨房相邻,而在休息的时候,最好能够保证卧室的外墙部分没有或者少有一路开窗;

2、卧室忌与厕所相对 如果你的卧室和洗手间相隔不远,那么在你休息的时候,最好关上门窗,因为卫生间的湿气比较大,而长期如此,对身体健康非常不利;

3、卧室面积有大有小 一般来说,人的睡眠时间在8小时左右。如果房间面积太小,那么人就会挤在床上,很难伸展身子,这样很容易让身体变得僵硬,从而影响睡眠质量。如果房间面积太大,则会空落落的,会有一种被空间吞噬的感觉,也会很不舒服。所以,合理的房间面积很重要,一般建议是在15-20㎡左右。 当然,具体要根据居住的人群来决定。比如孩子睡眠的时间往往比较长,需要的房间面积自然就要大一些;

4、床头靠墙且不靠门 床头一定要靠墙并且不在窗口下面,否则会有头枕空中的感觉,睡觉时容易做噩梦,精神紧张。另外,如果有飘窗的话,床头也不宜靠得太近,不然受到窗气流入的影响,人会睡不实,容易发梦。

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