卧室灯要如何设计？
1、卧室灯光要讲究遮蔽 很多卧室的光源都是来自主灯，如果床头上方有一个大功率的吸顶灯或者吊扇，那么除了影响睡眠之外，还会让人产生压抑的感觉。所以最好把床头灯换成台灯，或是安装一个亮度低的荧光灯管做辅助光源，这样就不至于太刺眼。
2、床边尽量少放灯具 有不少人会在床周围放置好几个夜灯，这样的布置在夜里起夜或者看小说的时候很方便，不过对于睡眠的影响也很大。因为人在黑暗中会频繁地开启和关闭灯泡，这会让大脑一直处于活跃状态而无法平静下来进入梦乡。最好在床头附近也不要放置过多的灯具，最好是能选择可调暗的灯具。
3、选择亮度可调控的灯具 目前市面上已经有了不少亮度可控制的产品，这些产品可以在不破坏整体美观性的前提下自由调节光线强度，十分方便。例如可以调节亮度的LED灯带就是一种很不错的选择。
4、利用小物件增加光线亮度 如果觉得主灯不够明亮的话，不妨在卧室里放置几个小巧精致又富有艺术气息的台灯或者壁灯，通过它们的点缀来增加房间的亮度。也可以选择一些具有防眩光功能的镜子，将光源反射进室内，达到增亮的效果。