卧室怎么增加隔音？
1，选个安静的床位 首先，你选择睡觉的地方得安静，越安静越好。所以尽量选择分床睡，两个睡眠好的人一起睡眠，比一个睡眠好和一个睡眠差的人一起睡眠，后者更吵！ 如果实在要跟爱人同房而睡，也请注意在两边侧身睡，减少翻身次数；若一定要面对而睡，那么记得床头靠墙，避免在中间，因为人在中间会不自觉地翻过来滚过去。 当然最好的方法是各自睡各自的，既保证了安静，又不会影响双方休息。
2，选个好窗帘 我们平时都会注意关上门窗，但很多人忽略了一点，就是窗帘也很重要！如果窗外很吵，不妨换一个双层窗帘试试看，这样就能有效降低噪音了。
3，加一层厚窗帘 如果不想换窗帘，那你在窗帘上面下点功夫也行。比如，你可以在现有的窗帘外面，再挂上一层厚的窗帘，这样也能起到不错的降噪效果。 而且，在春夏秋三季，你可以把窗户都打开，让室外的自然风帮你消除噪音；到了冬季，天气渐渐寒冷，你就可以把窗帘都拉上，关闭门窗，室内室外就完全隔绝啦～
4，装个遮光布 最后，如果你觉得以上的办法都无法让你拥有一个安静的环境。那么，建议你装上遮光布！遮光布具有很好的吸音、消噪的作用，能为你打造一个静谧的睡眠环境。