卧室灯多高合适？
1、通常床头灯的高度是略低于人体坐着时的眼睛高度，这样在躺着时才不会阻挡视线； 2、卧室的顶灯最好选择吸顶灯或吊扇灯，既不影响睡眠又美观大方； 3、如果要用led灯，最好是使用带底盘的，那样就不会因为灯泡高温而引起安全问题了.
除了床头上这盏主灯，我们还可以考虑在墙顶上安装壁灯作为辅助照明。在选择时，应注意不要选择有玻璃罩子的，否则会积灰，影响卫生。
对于部分有吊顶的房间来说，还可以选择在头顶上方稍偏处选两个孔位用吸顶灯来补光。这样的设计可以在满足照明要求的情况下又不至于让灯光过于集中，形成光源阴影。
同时，为了降低光线直射带来的不适感，我们可以利用窗帘等布艺品进行反射和漫射处理，增加柔和的氛围。
另外，现在有很多智能调光的灯具。这类灯具可以随着光照度自动调整明暗，或者是通过手触控制、手机应用软件控制等方式来调节光线强弱，十分方便贴心。如果你正在为卧室光源不够而苦恼的话，不妨尝试一下这一类灯具。