1 、紫色，可以使人身心放松，有助于睡眠.不过建议不要整个房间都涂成紫色，可以选择紫色的床品、窗帘等软装饰品，在心理上给空间一定的界线划分作用。2 、蓝色，是一种令人镇静的颜色，有舒缓紧张情绪，减轻焦虑的作用，对睡眠有很大改善。不过，并不是越淡的蓝越好，比如天蓝色的床单，就达不到让人安静的效果。
先问一下，题主是想要自己打洞还是已经打了洞呢～ 如果是想要自己打洞的话，那就不妨参考参考我自己的经验吧！
一、适当添光 1.增加辅助光源 在卧室中增加灯光，有助于改善房间的明暗程度。因此可以在床头添加壁灯、射灯等辅助灯具，或者在天花板上安装一些轨道灯或筒灯，以作补充照明用。不过要注意避免光线太过集中、刺眼，影响睡觉。
“买回来的锅碗瓢盆不知道哪一天就会用得上，所以一直放在橱柜里实在是很浪费空间。”一位主妇看着橱柜里堆积如山的锅碗瓢盆哀声叹道。的确，锅碗瓢盆是厨房里必不可少的器皿，如何有效利用橱柜空间把这些“大家伙”收入橱柜成为不少主妇头疼的问题，下面就来一起分享一些欧美国家主厨们用过的有效的橱柜空间利用方法。
首先，从空间上划分功能区域。比如，床品（床上用品）放在哪里，衣柜放哪里，梳妆台放哪里等等 其次，确定主题风格。你是想要温馨一点的呢还是冷淡一点的呢或者想要装修成民宿风呢？确定了风格才能开始进行下一步啊！ 最后，布置细节。既然主题是睡的地方所以重点就是床品啦。