家里卧室床头放什么鲜花?
1、玫瑰。据说在枕边放置10支玫瑰,对于调节情绪有着很好的作用,尤其是对于情绪低落、精神抑郁的人,效果更明显;在枕边放10枝玫瑰,能够让人睡得更香甜,呼吸也更平稳。不过要注意,玫瑰的颜色和种类有很多,有些会有比较浓烈的香味,如果是对香味敏感的人群,可以选择没有香味或者香味淡一些的玫瑰。
2、薰衣草。薰衣草具有安神助眠的功效,在枕头边上摆放薰衣草干花或者熏衣草精油,都能够帮助我们快速入睡并且提高睡眠质量。如果是睡眠容易醒的人来说,可以在睡前涂抹一些薰衣草精油到太阳穴或者是耳朵后侧,能够起到镇定神经的作用。但要注意的是,孕妇禁止使用含有薰衣草的产品。
3、茉莉花。在枕边的茉莉花能够让我们心情平静,可以帮助入眠,尤其适用于因为焦虑症导致的失眠患者。但是需要注意的是,有过敏史或对花草过敏的人最好不要用,以免引起过敏反应。
4、洋甘菊。可以清热降火,滋润皮肤,尤其适用于干燥缺水的皮肤,同时也能减轻人体所受到的辐射伤害。对于有炎症的皮炎或者湿疹也能够起到一定的辅助治疗作用。
5、薄荷。具有清热止痒的作用,对于蚊虫叮咬之后产生的不适症状能够快速消除,并且有提神醒脑、镇静安眠的作用。但是对于有过敏史或者有荨麻疹病史的人群来说,则不建议使用。