芦荟放卧室好不好？
芦荟是个好植物！首先，它生命力旺盛，好养易活；其次，它对有害物质的抗性很强，能吸收有害气体、净化空气；再有就是美容的功效了——可以用于护肤、护发、沐浴等等。 但是，你要把它放到卧室里面嘛……还是算了吧！ 原因也很简单：夜里它要呼吸，会放出氧气，同时也会释放二氧化碳，你睡觉的地方离它有3米远，影响几乎为零（除非你卧室很小）；若你就在它旁边，那晚上你肯定是清醒状态，这样你的大脑皮层一直受到轻微刺激，自然睡不着了。当然，你要是习惯闻香入睡，那当我没说这条回复。
还有，如果你睡眠不好，老是做梦，我建议你吃点安眠药（不要觉得吃安眠药就精神不好了，这完全是两码事）。如果吃了安眠药睡得着，说明你有轻度睡眠障碍，可能由心理压力造成的，那么，你可以试试在枕边摆放一个开箱器或者拨浪鼓，最好是响声很大的那种。
有研究证明，这些工具的响声能够抑制中枢神经，起到镇静安眠的作用[1]。不过，用这些东西来助眠，最好选择在孩子睡着以后，以免孩子被吵醒。