墙灯正对卧室门好吗？
这个对睡在房间里面的人会有影响的，因为在睡觉时人的能量是比较弱的，而灯光是会刺眼的，所以如果这时有一盏灯正好对着你的床头并且打开的话，那你的眼睛就会受到光的刺激，这样就会影响你的睡眠的，有些甚至会因此醒来。其实除了床头上不要放灯以外，大家在平时的生活中也要尽量的去避免长时间、近距离的照射眼部。
1、人在看书或者看报纸的时候，为了看的更清楚一些都会离得近一点，这时如果书房里有一盏台灯，而刚好又是直接照在眼睛上的话，那么对眼睛也是很有伤害的。 建议大家使用电子阅读器，或尽量的减少看书和看报的时间，如果实在要进行这些活动的话，也不要距离太近哦！
2、现在的人们在使用电脑的时间也越来越多，有人说用电脑的时间比手机还要多，而大部分人在用电脑时，都是将电脑屏幕正对自己的，而且保持一个姿势很久。 这样的做法是很伤害眼睛的，因为我们的眼睛需要调节亮度来适应不断变化的光景，而如果长时间处在一种明暗交替的环境中，眼睛的睫状肌会不断地收缩和舒张，这样就很容易导致眼睛疲劳和酸涩，甚至会出现视力下降的情况。 所以大家不管是不是工作需要，都要注意休息眼睛，可以每隔一段时间就起身走走，看看远方，这样能有效地放松眼部肌肉。
3、除了上述两种情况之外，生活中还有很多的细节，比如不要在黑暗的环境中玩手机；看电视或者上网的时候，应当适当开灯；不要揉眼睛等等。