洋葱要怎么放卧室好？
不要放房间，特别是卧室里！ 首先，我们要明确一点，蔬菜也是有挥发物质的，比如我们吃的辣椒，就有辣椒素，香菜是有香菜醛的，当然还有洋葱特有的挥发性物质。 所以，如果把这些有香气的蔬菜直接放置在房间里，确实可能引起睡眠障碍。 有实验就专门研究了这一因素对睡眠的影响。 研究人员先给实验小鼠提供了两种不同的气味：一种是洋葱的气味，另一种是薰衣草或者玫瑰味的气体。然后测量小鼠对于气味反应的行为学变化。 小鼠对于不同气味的反应行为学 结果很明显，洋葱的气味明显改变了小鼠的反应，而薰衣草和玫瑰的味道却没有。说明洋葱这种含挥发性物质的蔬菜确实有可能影响睡眠。
那能不能说洋葱放房间就一定会导致失眠呢？也不是绝对的，要取决于这个房间的大小和洋葱放置的位置。 如果房间很大，而且你只是在角落里放一个切割完的洋葱，那么应该没什么问题；但如果房间小，或者你把整个洋葱放在桌子上面，那就很可能有问题了。 为什么会这样呢？因为食物是有气味的，而气味能够散发到整个房间最主要的原因是——通风不好。所以，如果你担心洋葱的香气会影响你的睡眠，最保险的做法就是，在床头放一个开窗器，或者在宿舍、寝室等地方，在顶部开一个小洞（注意：千万不要直接在头顶上开孔），保持室内良好的通风，就没有大问题了。