卧室吹空调睡觉好吗？
一，空调吹出的风是不是真的会让人得“空调病”呢？ 答：会！ 所谓的“空调病”是指夏季由于长时间使用空调而带来的各种身体不适，比如空调病、空调皮炎等。 这是因为：在空调房里待久了，空气不流通，湿度又低，就很容易出现头疼、头昏、乏力、四肢酸痛、失眠、烦躁、出汗、皮肤干、毛孔粗大、痤疮、皮肤干燥、粗糙等问题；另外，空调吸灰尘，还会带来空调污染的问题，这些对身体健康都非常不利。 尤其是现在天气越来越热，开空调的时间也越来越长，很多宝宝担心空调吹出的风伤害健康。其实，只要正确地使用空调，是可以避免的。
二，那空调到底该不该对着人吹呢？ 答：不该！尤其不适合身体虚弱、抵抗力差的人频繁直吹。 因为人是一个整体，空调吹出的风如果直接对着人吹，不仅身体温度会直接下降，而且全身的皮肤表层也会受到刺激，出现发红、发烫、麻木等情况。 尤其是家里有小孩的，更应该注意，因为宝宝的体温调节能力较差，若长时间对着冷空气直吹，很容易引起宝宝感冒，发烧。 所以说，为了健康着想，用空调时还是要多注意，特别是睡觉时，千万不要让空调风直吹人体。
三，那空调风向朝上好不好？ 答：不好！ 首先，这样会加大房间里的温差，人体感受到的温度变化比较大，容易受凉生病；其次，空调上面聚集了很多灰尘和螨虫，一旦风吹下来，就会附着在桌面、沙发上，进入人体呼吸道，影响健康。 最好的做法是，开机一个小时左右，最好调高风向，使冷风向上吹起，以减轻对人体的不良影响。
四，晚上开空调睡觉时，肚子着凉了腹泻怎么办？ 答：这种情况，可以在晚上睡觉前，先适当喝点酸奶，补充肠道内的益生菌，为第二天打下良好基础。同时，要注意腹部保暖，可以盖薄被轻按摩腹部，帮助肠胃功能恢复。 如果症状严重，还可以吃止泻的药物，如蒙脱石散，调节胃肠道，减少症状。 另外，为了防止夜间着凉，我们也可以在睡觉前把空调调整到除湿模式，或者打开风扇，降低室内温度，提高舒适度。