怎么让卧室空气清晰?
1、 选对窗帘,让光线亮起来 选择厚实的窗帘,不仅能够在白天阻隔紫外线,还可以在夜晚让屋子里的光线变得暗下来,有助于入睡。另外,窗帘尽量选择深色或者带有灰调的,这样既能阻挡外界的视线,又能保持屋内的亮度,避免漆黑一片,影响睡眠质量。 有些人喜欢在卧室里放镜子,这样醒来后就能看见自己,但需要注意的是,千万不要在床头附近布置太大的镜子,这样会影响休息。如果实在想要,可以单独在角落里放置一个,但不要离床太远以免起夜时照不见。
2、 多开窗,定期打扫房间 除了窗帘,窗户也是一个控制室内光线强弱的重要途径。在阳光充足的天气里,大家可以把室内的窗户都打开,让空气流通。而在晚上,如果有条件可以把所有的灯都关闭,只留下一盏小夜灯,这样也能快速入眠。 大家还需要注意卫生间的排气功能是否良好,因为潮湿的环境最容易滋生细菌了。可以在打扫卫生的时候多留意一下,防止一些清洁死角的灰尘堆积,确保室内干净无尘。
3、 适当使用空气净化器 如果以上方法依旧无法让你拥有清新自然的睡眠环境,你可以考虑在家里放置一台空气净化器。在选择净化器的时候,可以根据房间的大小选择对应的规格,切记不能贪“大”。 还要记得定期更换滤芯,确保净化效果。