卧室吊灯用什么色温？
首先，不同光色的光源所制造出的氛围是不同的； 一般来说，人们认为光线越亮越好，其实不然，过高的亮度会增加眼睛负担，造成视觉疲劳；而太暗的光线则容易让人困倦。 那么，最适合卧室的灯光应该是怎样的呢？ 据研究表明，人体睡眠最佳环境亮度应控制在5-10Lux左右（使用LED灯泡的情况下）。
由于人的眼皮和眼球表面都是凹凸不平的，因此在使用灯泡时，不要直接用灯泡去对着眼睛或眼皮，否则会出现严重光强不适现象。 建议可以选择一款好的台灯作为辅助照明工具。
市面上销售的品牌以及材质的台灯很多，对于卧室来说，一个美观且实用的台灯是很有必要的。 在挑选台灯的时候，不仅要考虑亮度、外观等因素，还要考虑到个人工作或学习的位置。 比如，有些人在工作或学习时会受到窗外景观影响，那么在选择台灯时就须注意其防眩功能是否出色；如果是夜间起床上厕所，为了以防黑暗突然撞到什么，则最好购买一款带夜灯功能的台灯。
另外，还有重要的一点需要留意——台灯的色温。
一般而言，室内灯光的色温都控制在4000K以下的，这样的灯光看起来会偏黄，有一种温馨的感觉；而如果想要营造一种静谧的氛围，也可以选择6000K以上冷色调的灯光。 但是需要注意的是，如果长期处在冷色调的光线下，会抑制人体分泌褪黑素，从而产生睡眠不足的感受。在装修设计卧室灯光时，切记不要一味追求亮度及色温，以免为自己带来眼睛方面的不良后果。