卧室多大合适尺寸多少？
1.床的高度 一般床的高度最好处于40cm左右，太矮了，人平躺睡觉时，腰椎会因悬空而压力大；太高，则上下床不便，还会让脊柱受力不均匀。 2.房间的隔音效果 住在马路边或火车站附近的人，建议选择隔音效果好的床垫，提高睡眠质量。
3.床垫的选择 好的床垫能带来高品质的睡眠，但劣质床垫可能会影响健康。在选择时，要注意看材质、填充物以及使用感受。比如乳胶床垫，由人工合成乳胶制成的床垫有一定的抗菌防螨作用，是比较受欢迎的一种床垫；再如山棕垫，由天然的山棕纤维制作而成，韧性好，硬度大，冬暖夏凉，也有很好的支撑性。但是市面上有很多劣质的人工合成乳胶或者山棕，因此要注意区分辨别。