卧室功能作用大吗？
卧室的功能有很多，对于睡眠的重要性更是不言而喻。人的一生中有三分之一的时间都在睡觉，一个舒适的睡眠环境能给我们带来更好的睡眠质量，同时也能对我们的健康起到非常重要的作用。 良好的睡眠是健康的保证 人的大脑经过一天的工作之后会有很多的大脑垃圾需要清理，在晚上睡着之后，大脑就开始自动进行这些工作，而早上起来我们才会感觉到头脑清醒、神清气爽。如果晚上睡不好，大脑得不到足够的休息，就会影响到白天的精神状态，身体机能也会受到影响。所以，好的睡眠才是健康的前提和基础。
睡眠与长寿有着密不可分的联系 根据世界卫生组织给出的数据，全球约有27%的人口患有某种形式的失眠，而在65岁以上的老年群体中则有39%的人深受其扰。可见，良好的睡眠对于长寿来说是非常重要的。
睡眠与美丽也有关联 充足的睡眠能够让人精神饱满、神采奕奕，还能够有效减少“熊猫眼”；而睡眠不足则会让人状态不佳、面容憔悴，更容易长出黑眼圈。睡眠的好坏与我们是否拥有一个好容颜有很大的关系。