卧室噪音怎么办？
我也有同样的问题，不过我已经解决啦！ 首先我们要先知道噪音从哪里来哦~ 噪音的来源一般有： 装修材料（如地板）产生的固体传声； 室内家具产生的嗡嗡回响； 室外车辆、施工等产生的噪声。 而想要解决这些问题就要从降噪入手了。 ①对于“装修材料产生的固体传声”我们可以从降低甲醛等有害物质释放、隔绝外部噪音源这两个方面着手。 比如，在卧室尽量使用环保材料装修，且注意装修时间，不要刚刚完工就立即入住； 还有就是注意关闭门窗，防止室外噪音的入侵哦～
②而对于“室内家具产生的嗡嗡回响”，我们可以通过更换家具或者采取其他措施消除。 如果你的房间正好有那种嗡嗡响的床头柜，那就可以把床头柜换个位置咯！ 如果实在换不了，你可以试试在上面铺上软布，减少摩擦带来的声响。 还可以在床头柜上放一个体积比较大的水杯，这样也能起到一定的效果。 如果你不知道自己的床是否有问题，那就直接换一个吧！ 选择一款合适的床垫很重要，它决定了你睡眠质量的好与坏。 我们睡眠的时候身体会有一定弧度，因此好的床垫能够给予我们很好的支撑，让你睡得安稳，同时也不用担心你的脊椎会因为睡姿不好出现弯曲变形的情况。 市面上很多床垫都说自己“防螨抑菌”“透气舒适”，但实际的效果怎么样我们也不知道。 所以挑选床垫的时候可以看看有没有相关的认证证书，比如： 你还可以用手去按压床垫，感受一下里面的填充物是否均匀，边缘是否整齐。 如果填充物松散，边缘不整齐的话，那这张床垫的使用寿命肯定不长。
③对于“室外车辆、施工等产生的噪声”，我们就只能从防止噪音传入这个方面入手了。 在装修的时候就在窗子上做好隔音棉和吸音棉的处理； 平时也记得关好门窗，尤其是睡觉时，不要让外界的噪音打扰了我们的美梦。 而且现在天气渐渐转凉，可以准备一个暖宝宝或者电热毯，增加被窝里的温度，让噪音远离你。 还有一个小技巧教你缓解“入睡困难”，就是睡前洗个舒服的热水澡或者用热毛巾敷一下眼睛耳朵，都能有效帮助你进入梦乡哦！