卧室灯泡需要多少瓦？
一般普通床头灯，用40W的节能灯泡就行； 如果想亮度高点，可以用60W的节能灯泡或者40W的LED灯泡； 想节省空间，也可以用下壁挂台灯，体积小，能带来的光照面积不大。 如果是主照明用的天花板吊灯，考虑光线柔和、不刺眼的话就安装36W或者是55W的LED大灯，如果要求光线足够就可以选择80W或者100W的LED大灯。 当然也可以选择亮度更高的灯具，比如现在流行的三明治光源LED灯具，这种LED灯具采用双面反光板设计，让灯光可以形成上下两层照射，相当于增加了亮灯功率，在同等功率的情况下，要比普通的LED灯具亮度增加2倍以上。
但是无论用什么功率的灯具，都要注意不要直射床，以免刺激大脑难以入睡。