卧室挂腊梅好吗?
1. 在卧室内挂一幅梅花图,很有韵味!但是要注意选择画面要干净整洁,色彩柔和的,不要有乱七八糟的杂物在画面中,否则会越看越乱。 2. 可以选择在床头边上小面积摆放一盆新鲜的梅花盆栽。梅花盛开之时,清新淡雅,风姿绰约,具有极高的观赏性。而且梅花具有良好的吸收甲醛、净化空气的能力;也有较高的药用价值。 但是要注意的是,床的高度不宜过高或者过低,高度适中比较好,如果床太矮了,人躺下后头部和脖子容易受到压迫,影响血液循环;太高了对颈椎不利。另外,床头最好也不要摆放假花假草,影响了真实的空间感,也会让人觉得很疲惫。
3. 如果想要睡一个好的觉,卧室内的光照和温度都是要考虑的因素。如果是想要有一个好睡眠的人,最好不要把卧室布置得花里胡哨的,以免产生刺激作用。 光线是影响人们入睡的重要因素之一,过亮的灯光会影响大脑释放褪黑素,从而使人难以入眠或睡不踏实。为了有个好的睡眠,卧室里最好就不要再有其他的光源了,尤其是亮眼的日光灯。
同时,室温也会影响人的睡眠。人体最佳的睡眠温度是在20℃左右。超过了这个温度范围,人体的内分泌系统就会受到影响,导致免疫力下降,新陈代谢紊乱等。 为了避免睡眠受到影响,冬天卧室的温度也不宜过高,最好控制在18℃左右。