什么香草适合放在卧室?
我推荐你卧室放些可以杀菌除病毒的香草,比如茶树、尤加利、迷迭香还有柠檬香茅等。 1.柠檬香茅(Mentha citrata)是芳香治疗中常用的薄荷族品种之一。它具有柠檬般的清新香气,可舒缓压力、激励思考并增强记忆。在卧室里放上一盆柠檬香茅,能够让人心情愉悦、精力充沛地投入到一天的工作和学习中去;
2.澳大利亚茶树又称“保健香”,原产于东南亚,主要作用除了抗菌消炎外,还可以抗流感和病毒。在卧室里面养一盆茶树叶,不仅可以杀灭空气中的细菌,还可让室内空气清新怡人,神清气爽。用茶水清洗我们的衣物、毛巾、牙刷等等,也可以有效去除异味,保持干净卫生;
3.迷迭香的杀菌效果是最显著的,尤其是对呼吸道以及皮肤的病菌感染有着不错的功效。还能提神醒脑,令人思绪更加清晰,工作效率更高 另外,很多人喜欢在卧室里放一些鲜花,不过我建议最好不要,因为花期太短,要经常换花很麻烦,而且有些鲜花香味太浓,会影响睡眠。如果确实喜欢花香,建议选择百合、茉莉这些清香型的,而且千万不要过于依赖夜来香。