卧室要几床棉絮?
我们这里没有固定摆放棉絮的方式,一般都是根据季节变化和温度高低自行决定如何摆放。 南方的冬天没有暖气,一般情况都是空调或者电暖器取暖,空气比较干燥,所以不用太担心保暖的问题。对于南方有集中供暖的城市来说,跟北方一样的道理,都是盖着厚厚的被子睡觉,不过这种天气也是一年当中比较少见的,基本上10天左右。
北方的冬季是有暖气的,室内温度基本都在20度以上,大部分的时间都会开窗开门,保持房间里的新鲜空气流通,因为室内太过干燥的原因也会经常买个加湿器放在家里。这样的环境,对棉被的需求不是太大,一层薄薄的被子就能解决入睡冷的问题了。如果感觉还是冷,可以穿个羽绒背心或者羊毛衫之类的睡觉。
到了春季和秋季,气温慢慢回升,白天和夜晚温差不大,这时候就不必要再盖厚厚的被子了,适当减少棉被的数量,能更好的促进睡眠的舒适度。 进入夏季,早晚温差很大,而且雨水比较多,湿气也比较重,很多人会有全身乏力、头疼、倦怠、心烦气躁的情况出现。对于这类人群,除了必要的防暑降温工作要做好之外,还要注意祛湿,被子可以用晒法去除霉味和湿气,或者用开水浇烫的方法来去除湿气,确保被子的舒适性。
如果是特别爱干净的人,还可以购买带有抗菌除臭功能的被子,毕竟夏天容易出汗,如果被子没有及时清洗,很容易滋生细菌,产生异味。