卧室床对面摆放什么?

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1.卧室床头柜上不宜放音响、收音机或手机等。因为这些器件发射出来的电磁波会影响睡眠; 2.睡床上的人由于头部较容易暴露,所以也最容易受到磁场的影响。在睡床的四周,最好不要堆放各种电器,更不要把电视正对着床头摆放,以免干扰人体的神经系统,影响睡眠质量; 3.如果实在需要摆放的话,也要注意与床头保持一定距离(至少30cm以上)。

4.在卧室里还应注意避免摆放浓妆艳抹、表情惊恐的雕塑和图像,以免在卧室内形成不良的情绪暗示。

5.卧室里也不宜摆放大面积的时钟,否则会分散注意力,令人烦躁。 如果卧室足够大,可以摆一个落地钟,这样看着很气派,对睡眠也没有不良影响。但如果空间不够,则建议别买落地钟了,选择挂钟就可以了。

6.除了上述这些外在因素外,最关键的还在于自己要有一个好的心态—— “凡事想得开,遇事情不要钻牛角尖”。拥有良好的心理素质,才会有良好的睡眠。

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