卧室室内湿度多少合适？
首先明确一点，人体感觉舒适的最适温度是20℃左右，最适湿度是65%左右。 （数据来源百度百科） 而最适合睡眠的室内温度和湿度分别是： 所以从体感上来说，最佳睡眠温度是保持在这个范围内的。
至于这个最佳温度，其实也就是最接近人体的自然气候条件——阳煦，或者叫做春和景明、万物生辉。在这样一片明媚中，人们很容易产生困意，而睡着了之后，体内各种激素的分泌也是最为协调的。 这个温度对于空调来说有点难度，因为空调制暖是有一个热源的，如果温度设定太低，就会像冬天我们烤火一样，越烤越冷…… 因此一般开空调的制暖模式，温度设定不能超过20℃（有的空调甚至不能设置更高的温度，比如美的KFR-35GW/N8XHA1）。
但是，如果你买了无风感的挂机（或者叫消声挂机）那就另当别论了。因为它采用的底部送风方式，可以将温度打得很低而且不会有冷风直吹头部的烦恼～ 我是 @木棉妈妈 ！希望我的经验对你有用！