柠檬片放卧室会坏吗？
柠檬是一种常见的水果，富含丰富的维生素C、胡萝卜素、钙质还有铁元素等人体需要的物质，常吃柠檬能够帮助清除体内的自由基，美容养颜抗衰老，而且还可以助消化，调节肠胃功能，经常喝柠檬水或者用柠檬泡水喝都有益处。 随着人们对养生意识的增加，很多年轻人也开始购买中药材回家养生保健，其中不乏柠檬这种食材。因为柠檬具有天然的清香味，所以将其切片后放入房间或者是泡澡的时候放入水中都能够起到一定的清新空气以及美肤的作用。
然而有人却提出了这样的疑惑：晚上开着台灯，把柠檬片放在床头会不会有坏处呢？ 其实这个疑问主要还是对灯光和柠檬片会产生怎样的影响而担忧，众所周知夜晚是我们身体各个器官进行修复和代谢的时间段，如果此时暴露在灯光下，尤其是紫外线灯可能会导致皮肤出现癌变；长时间在灯光下睡觉可能会增加患癌症的几率。
不过，虽然灯光会对健康造成不良影响但是一般的情况下只要不是长时间盯着看的话，问题都不大，因此大家也不用过于紧张，只是建议大家在睡前尽量关闭灯具，如果有开小夜灯的习惯最好也换成红外线的。 除了灯光之外，其实对于睡眠来说影响最大的应该是温度和湿度，如果入睡时房间太过温暖或者潮湿都可能会影响到人们的睡眠状况。
因此在日常生活当中，大家不仅要注意光照的问题，也要留意房间的温度和湿度，做好相应的生活常识，这样才能够拥有一个好的睡眠。