卧室放冰箱距离多远好？
这个问题，其实早几年有人问过我，当时没有很在意，最近又有人问，就写个详细解答。 先给出结论，床头五公分，床尾十公分即可！ 为什么要这么留距离呢？ 因为我们睡觉一般都会侧身而睡，这个身体弧度就会形成枕头高度倾斜，如果床头挨着墙，人就会顶到墙面；同理，床尾如果不留出空隙，人在起身的时候膝盖就会碰床。
这些看似不起眼的细节设计，其实影响很大。 首先，头枕如果太矮或太高都不好。 太矮了，睡眠时肩部肌肉会处于紧张状态，影响了颈椎生理弯曲的保持。 太高了，脖子韧带易劳损，还会让大脑供血量增加。 合适的枕头高应该是我们头枕上去以后，下陷程度应该相当于一个拳头的高度。 而现在大多数人的睡眠，头部都会比腰部更加贴近床面，所以枕头太高太低，都会引起一系列的健康问题。 所以，我们要么选择合适高度、材质和形状的枕头，要么就在睡觉的时候垫一个东西。 另外，很多人喜欢将空调直接对着床吹，这也是一个坏习惯。因为人体睡觉时体温会有所升高，毛孔会张开，这时如果空调风直吹人体，很容易感冒。 至于冰箱离得远，也是有道理的。
因为我们晚上睡觉的时候，整个房间都会进入深度休眠状态，各项温度指标都会降低，而早上起来房间又会恢复到白天工作状态。这个时候如果温差变化太大，对身体健康也是不利的。建议无论是什么电器，都远离卧室。