卧室冷怎么回事啊？
1、房间密闭不严导致温度流失 很多人在装修卧室的时候，没有做好密封工作，特别是一些老旧的房子，出现窗户漏风的现象是很常见的，这样就会导致室外的冷空气钻入室内，从而影响睡眠时的温度。 对于这种情况，解决办法很简单，就是重新进行门窗的密封处理就行了。 如果是因为窗帘没拉好导致的房间温度低，那么只需要拉上窗帘就可以了；如果是因为房间的缝隙导致的，那就可以用水泥或者其他材料填缝。 需要注意的是，无论是修补还是换新的门窗，都要记得密封条要均匀涂上肥皂或蜡，增加密封效果。另外，在寒冷季节施工时，要注意保暖，防止密封条冻坏。
2、空调调的温度过低 有时候为了图凉快，我们会将空调的温度设置得非常低，但这样做会很容易受凉感冒。而且低温环境也会大大减少人们的困意，即使睡着了也容易醒来，所以想要睡个好觉，室温很重要。 通常来说，夏天的晚上睡觉开空调的最佳温度是26℃左右，在这个温度下，人体感觉最舒适，也可以快速进入睡眠状态。当然，也不要贪凉将其调到28℃以上，这样虽然不会着凉，但却容易感冒。 除了调整温度外，我们还可以通过改变风向来避免空调风对着人直吹，造成身体受凉。
3、买了不合格的床上用品 好的床上用品能够给我们带来舒适的睡眠，而差的床上用品，则可能让我们浑身难受，半夜频繁起身翻动。更重要的是，质量差的枕头、床垫等床上用品，容易导致皮肤瘙痒、过敏，甚至会让我们的颈椎出现问题。 我们在选购床上用品的时候，一定要注意选择合格产品。
4、穿了厚重的衣服睡觉 有的人认为，穿着睡衣睡觉会更容易受凉，因此特意穿上厚厚的秋衣秋裤，再钻进被窝。其实，这种做法是不正确的，因为衣服穿得太多太厚会直接增加我们身体的耗热量，这样反而会更冷，更不容易睡着。正确的方式应该是穿轻薄的睡衣入睡即可。