卧室窗户小阳光少好吗？
不好，卧室是休息的地方，需要保证充足的阳光。 阳光能够促进人体新陈代谢、血液循环及神经功能。 阳光中的紫外线还具有消毒杀菌的作用，能有效杀死寝室内各种寄生虫的幼虫和虫卵，以及细菌病毒，预防传染病。 长期暴露在光线不足的环境下，人容易抑郁、焦虑。
睡眠的好坏与光线有密切的关系，人在昏暗的环境中有可能无法区分昼夜，从而影响睡眠。 而明亮的光线有助于唤醒大脑，帮助身体启动睡眠机制。 所以即使是在冬季，也要尽可能保持卧室的亮度。 若是光线实在太暗，也可以使用照明设备来补救。 不过，我们并不是要让您的卧室充满明亮刺眼的日光，这样可能会伤害眼睛，也会影响睡眠质量。 我们可以采用漫反射的原理，在房间内设置一个遮光效果好的窗帘，以便控制进入房间内的光线强弱。
当然，在装修的时候，我们也可以采取一些措施。 在墙体的设计上，可以选择亮色的墙纸或乳胶漆；在摆放家具时，注意不能让它们阻挡了窗外的光线。