卧室吊灯太亮怎么遮光？
可以试一下换个小功率的灯泡。很多客厅或者卧室原来配的灯泡都是5-8W的，你可以换一个3W的LED灯或者是36W的节能灯代替原来的灯泡。这样光源不会太强也不会太暗。 另外，现在有很多吊灯都有一个可调节高度和方向的底座，你打开开关后，把底座调低一些，让灯光照射的方向不要对着床就行啦！
当然，如果你不想换灯，又不想直接让灯光照到床上，那有一个很笨但是很有效的方法——用一个薄点的床单或者薄的毯子垫在床头，这样可以起到一个挡板的作用，减少灯光对睡眠的影响（不过会有一点光线的，只是没那么强）。而且冬天睡觉的时候，垫上一条柔软的毯子还会更暖和呢！
还有就是，可以在床头两边都放置一盏壁灯，光线不要太亮，用柔和的亮度来替代原吊顶的主灯。如果还是害怕，可以在床头的上方挂一窗帘或丝巾之类的装饰物，白天拉上帘子，晚上再拉开，就可以轻松转换光照强弱了。