卧室放什么材料家居？
题主是想问，卧室里面放哪些东西对睡眠有帮助是吗？ 那可太多了！ 比如一个温暖明亮的灯光环境，就能让你一夜好眠； 比如布置合适的床头柜，上面摆放着喜欢的植物，白天它们可以吸收阳光和氧气，晚上则能提供很好闻的气味，助你安然入梦； 比如选择一款颜值与实力并存的枕头，让你颈椎舒服地躺着..... 这些小小的卧室物品，看似普通，却对我们的美梦有着很大的影响作用哦~
那下面我就分别来讲讲吧～
1、灯光一定要温暖明亮且不过于刺眼 在卧室里，我们往往会有2种光源，一个是房间自带的灯，还有就是我们自己准备的灯具。所以最好能把这2种光线搭配着使用，才能打造出一个温暖的卧室灯光氛围，让我们全身心地放松，有助于睡眠。 另外，光源的颜色也是有很大讲究的，一般来说，白色灯光会给我们带来冷感，不适合打造舒适安静的睡眠场景，而黄色光就会柔和很多，让人身心都得到很好的舒缓，更适合卧室这个环境。 所以，在装修卧室的时候，我们可以适当增加一些黄色的装饰灯，或者选个黄光的LED灯泡，效果都是不错滴～
2、床头柜上不妨养些“小可爱” 不少人在卧室里都会摆放床头柜，但是在床头柜上除了放手机、充电线等用品外，其实你还可以养一些小盆栽、小绿植，为室内增添自然气息。 比如你可以在枕头旁边，或者是靠近窗户的位置，放上一个精致的小花盆，里面随意插几支花，又或者不用花架，直接将鲜花插进花瓶里，只要保持花儿的清新，和充足的氧气，对你的睡眠都是很有帮助的。 另外，在床头柜上放一个好看又实用的台灯/小夜灯，也是个不错的选择呢~
3、选对枕头，让你每晚好眠 每天约三分之一的睡眠时间，我们都在枕头上度过，一个好的枕头，能给我们足够的支撑力度，让我们的颈部肩膀不疲惫，还能防止落枕，让我们睡得更安稳。 那么如何找到适合自己的枕头呢？其实很简单，先试试不同的枕头，看看哪种枕头让自己睡得更香，就购买同样的枕头，这就是最适合你的枕头啦！