卧室床靠哪边好？
从舒适角度来说，床头靠着墙最好有个小枕头，侧睡时不用头直接枕着墙壁，否则会压迫神经，影响睡眠；若靠背是软包的话就更好了！ 传统观念中讲究“卧如弓”，人睡觉时像弓一样侧卧，背部要紧贴一堵坚实的墙，头部微微向后，双上肢伸直环抱于胸前，下肢自然弯曲，足尖向下，这样的睡姿是最受中医推崇的。 从科学角度来讲，人体肩部、颈部和头部在睡眠中并不静止，而是处于一种“轻微活动”的状态。这种“活动”并非人们想象中的旋转或摇摆，而是一种轻微的左右摆动——每10分钟，人的头部就会摆动3次，而且每一次都是偏向同一一侧2~3厘米。
如果床头没有靠背或没有支撑点，人睡觉后身体就会产生轻微的变化，颈椎、脊椎会慢慢失去自然的弧度，头部和颈部肌肉也会由于缺乏足够支撑而变得紧张起来。长此以往，必然造成损害。 所以，我们应尽量避免“裸睡”，即便一定要“裸睡”，也应在床上铺上被单或棉被。 如果觉得这样还不足以让你放心的话，那就选择一款好用的乳胶床垫吧，天然柔软透气，能均匀承托全身重量，无论平躺还是侧卧，都能保持脊背挺直，让全身得到最好的放松…… 比如这款舒达旗下的索诺马系列，采用优质橡胶树原材料，经过一系列工序制作而成，软硬适中，贴合人体生理曲线，保持脊柱自然弯曲；内部遍布气孔，透气性极佳，能及时散发人体产生的热气，保持干爽；同时还有助于睡眠期间体内循环，提供持续良好的睡眠状态。