卧室里放吊灯吗？
不放，非常不好的习惯
1、光线刺眼 床头上方有灯具的话，晚上起来上厕所或者开灯看书，都会受到光源的影响而看不清。特别是对于眼睛比较敏感的人来说，强烈的光线会刺激眼部，从而出现视力下降、头晕头痛的情况。
2、安全隐患 吊在空中的灯具，如果发生脱落，很容易砸到头部或身体其他部位引发危险；况且现在不少卧室都设计了吊顶，如果有灯具悬挂在上面，就会影响整体美观性。
3、影响健康 人处在睡觉状态时，全身肌肉都处于放松状况，此时如果头部的周围环境存在光污染，就可能会对大脑造成不良刺激。另外，人在进入睡眠后，呼吸会变得缓慢而深沉，这时如果有灯光直射脸部，就可能影响到呼吸道和面部皮肤。
4、噪音干扰 有些灯具虽然本身不会产生噪声，但如果处于开灯状态，就容易受到楼上的打扰。例如，楼上卫生间的水龙头滴水声或是楼板上的脚步声等，都会对睡眠带来一定的影响。 除了上述问题外，卧室中摆放过多的家具和衣物，也会带来拥挤感，让人心情不舒畅。
从多方面考虑，小编建议大家在卧室中少设灯具，使用灯光要恰当。对于床头灯，最好选择可调节亮度的灯具。这样就能依据个人需要调整卧室的亮度，既方便又节约能源。