卧室熏香用什么好？
1. 薰衣草——安抚情绪，帮助睡眠； 2. 茉莉花、木兰——舒缓紧张情绪，帮助睡眠； 3. 金桔、佛手——调节情绪，振奋精神； 4. 玫瑰、桂花——平抚情绪，缓解压力； 5. 迷迭香、薄荷——提神，消除困意； 6. 安息香、丁香——安神，促进睡眠 另外，你还可以试试香薰灯法来助眠哦！ 具体做法如下： 选择好适合助眠的香薰精油之后，我们就可以开始制作助眠喷雾了。把2-3滴香薰精油加入盛有清水的玻璃杯中轻轻摇晃均匀，一杯简单的助眠喷雾就做好了~
睡前，把它放在床头，淡淡的香气有助于迅速进入梦乡呢～
Tips： 01 用香薰灯助眠时，注意灯光不要直照面部，否则会影响睡眠；
02 在用香薰灯的过程中，如果发现温度过高，应该立刻停止加热，以免发生危险。