卧室可以什么？
1、卧室可以没有电视，但必须要有很好的光源 很多朋友为了睡觉方便把电视放在卧室里，其实这是不科学的。因为人在看电视的时候，尤其是晚上，很容易忽视灯光带来视觉的刺激，这样会加剧眼睛疲劳。另外有调查表明，电视的光线会影响人体内分泌，导致胆固醇升高，因此建议还是不要将卧室作为看电视的地方。 但并不是说卧室一定要取消电视机，你可以把它转移到客室或者书房，如果确实需要留一个床头柜大小的空间放电视也可以，关键是要保证光线充足。 建议： ①在卧室内安装小夜灯是明智的，可以选择亮度高的节能灯或充电式的LED小台灯；
②如果喜欢看电子读物可以在床头置一书架，选一本你最近想看但又没时间看的书，这样在睡觉时拿起来翻几下也能解馋了，既能满足阅读欲又能保护眼睛。
2、卧室可以不大，但一定要“净” 睡眠是我们每天必不可少的任务，而一个好的睡眠环境尤为重要。 很多人喜欢养宠物，但是如果你睡觉比较沉，又很喜欢小猫小狗的话，就要考虑它们的健康了。猫狗的毛发容易掉落在床上，滋生霉菌，从而影响健康。如果你非常爱它们，就不要让它们上床。若是必须照顾幼小的动物们，那也要为它们准备一个干净舒适的小窝才行。 当然，除了小动物，床上的毛绒玩具也要定期清洗，保持清洁。
③选择一款合适的窗帘，遮光效果好，利于入睡。 ④如果是睡眠质量较差的人群（比如患有失眠症）可以考虑在睡前服用帮助睡眠的药物。