卧室多大榻榻米？
1、一般建议做地台的高度在350mm左右，宽度根据床头尺寸来决定；长度就是整个床的尺寸了。 2、如果你打算把床靠背做的很厚实，那么长度可以适当加宽，具体还是要看个人需求啦～ 我比较喜欢睡软的床，家里装修时，为了增加储物空间，就定制了这款加厚床架，里面塞满了海绵，弹力十足！
3、铺上床垫之后，床面的高度应该保持在30cm左右（加上床垫厚度）~ 太矮了不好，容易落灰；太高了对脊椎也不好哦。 另外，建议大家不要在床上堆太多东西，这样会使我们睡眠质量降低的哦～ 除了睡眠环境需要关注，我们日常的睡眠习惯也很重要哒~ 比如，大家可以在睡前适当按摩一下头部和肩部，让大脑放松下来，有助于更快入眠；
另外，也可以在睡前用温水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量等。 好的生活习惯从日常小事做起，慢慢养成，才能收获一个良好的睡眠状态呀！