卧室的床东西放好吗？
1、关于东西向睡觉是否有科学依据 这个问题有科学依据，具体可以参考这篇文章：《你的睡觉姿势对的吗？错误睡姿或致猝死！》 其中提到研究结果显示，人类大脑在睡眠时大部分时间在慢波睡眠（深度睡眠）中度过，这种睡眠状态主要与记忆和学习有关；而觉醒和梦醒状态则主要在快速眼动（浅度睡眠）中度过。
尽管整个睡眠过程中可能会有好几次翻身，但是一般来说，人在睡觉时，头部会反复向同一侧转动，从而使头颈部关节以及肌肉处于长时间“一边倒”的状态。 头颈部的肌肉组织，尤其是肩颈部的肌肉，是有“记忆”功能的，长期朝向同一个方向睡觉时，肌肉就会“记住”这种姿势并且持续保持下去。长此以往，颈椎间盘及周围的韧带等结构就容易发生退变，引发颈椎病等问题。 无论是从健康还是美观的角度出发，我们都应该注意保持一个正确的睡姿——头部微仰，双肩胛稍向后并稍向内收缩，双肘屈成90°，双脚自然下垂。
2、关于床头靠东西有没有问题 这个就要看情况了——如果是买了很久的旧房子，床头的靠背已经很脏甚至发霉了，那肯定需要换掉；如果新房买的床垫比较硬，那也可以考虑在床头靠背后垫个软一点的枕头，既保留了原有的风格，又避免了睡眠时的不舒服。但是如果房间实在不够，要挤在床上睡的话，那最好不要用东西来靠头，因为人体的脊柱是一个S形，用东西直接靠着头部是对脊椎有一定伤害的。 另外，也有很多人习惯在床头两侧各摆上一个台灯，方便夜晚看书或者玩手机的时候使用。这种做法其实也不差，但要注意台灯要选择能够调节灯光亮度的，这样就不必担心夜睡前照明度太亮影响睡眠了。