卧室要多少瓦灯泡？
一般一个5w的灯泡就可以了，因为人在睡眠的时候，眼睛虽然是闭着的，但是视网膜还是能接收到光线，如果环境光比较暗的话，会对睡眠产生干扰。 除了灯泡的瓦数很重要之外，我们还应注意不要购买劣质的产品。现在市面上有很多LED光源的灯具都很受欢迎，因为它很亮，而且能耗小，是很多业主的选择。但市场上也有很多劣质产品，这些劣质的LED灯不仅亮度不够，使用寿命短，一旦买到劣质芯片的LED灯，还会对我们的健康带来影响（LED灯中如果含有荧光粉，而荧光粉中含有铅等重金属元素，那对人体的危害是非常大的）所以，我们在购买LED灯时，一定要选择有质量保证的品牌。
另外，我们还要注意灯光的色彩。由于人睡觉时的视线是模糊的，所以我们会下意识地将周围环境的色彩与白天相类比，如果环境色偏冷偏暗，会使人感到阴沉、单调，从而影响睡眠；但如果环境色明亮柔和，则会让我们觉得舒适，更容易入睡。这就是为什么在选购卧室灯时要考虑光源颜色和搭配的原因了。 最后我们再来看看不同灯光营造的不同氛围。想要拥有好的睡眠，灯光应该是温暖舒适，这样我们才会觉得安全、放松，进而产生困意。因此在卧室里使用白炽灯或暖黄色调的LED灯是最佳选择。 如果我们想要在卧室里制造浪漫温馨的情调，那么可以在床附近摆放一盏蜡烛型的LED灯，在灯光的映射下，整个房间都被淡淡的烛光照亮，你会被包围在温馨的气氛中，很容易就有想睡觉的感觉啦~