阳台晒太阳不多?

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阳光是免费且有效的天然能量! 晒太阳,其实就是吸收太阳光中对人体有益的紫外线和红外线来促使人体合成维D促进钙的吸收,而冬天日照时间短,则需多晒一会来满足身体需要;夏天日晒时间长,可以少晒点。一般建议每天晒半小时左右即可(具体可以根据实际情况增加或减少)。 如果家里阳台不能保证有连续30分钟的日照时间,那就很难通过晒太阳来补足了哦~所以平时在装修时最好还是把阳台规划成功能空间吧! 那么如果家里的阳台没有日照怎么办?我教你一招“移花接木大法”~其实除了自家的阳台之外,周边建筑的外墙、小区花园甚至其他建筑物的外墙面都是能吸收太阳能量的!我们可以将外墙面涂成白色利用反射原理将光线进行二次折射,然后顺着外墙往阳台的方向去布置,这样也能达到晒阳的目的啦~~不过这个方法的采光效果肯定是不如直接晒好哒……

下面我们就来看看不同位置外墙面照射到阳台的不同情况吧~~~~~~~

①邻居家外墙直射 ②自家外墙45°斜照射 ③自家外墙90°照射 ④自家外墙面与邻居家外墙面夹角68.7°照射 从上图可以看出,邻居家45度角的照射是最理想的照射角度了,光照面积大,而且刚好照进你家阳台里面,不会发生照射盲区的情况; 而对于咱们自己家来说,由于外立面的朝向并不一致,最好的方式就是在外立面上铺上遮光布,让外墙面均匀地朝着自家阳台方向照射;或者也可以直接在阳台上铺上反光板,这样也能起到一定的辅助作用呢~ 我大概计算了下,以普通阳台为例,按照下图所示方法安装后,每天能获得约2小时左右的直射时间,基本能满足日常所需啦~

佘昱辰佘昱辰优质答主

晒不黑,不是阳光的问题吧! 晒不黑,也不是环境问题吧! 你说你冬天晒了2个小时,就变黑了....那你夏天天天在外面顶着大太阳工作,也没见被晒黑啊~ 我觉得题主可能是想说紫外线照射的问题和皮肤衰老的关系(我猜测) 因为有研究表明,紫外线的辐射会加速皮肤的衰老 那么夏天你整天站在外面,是不是会被暴晒到呢(比如海边、沙漠这种地方) 我在南方的一个小镇生活过半年,那里海拔大概100m左右,夏季白天的紫外线强度还是挺强的,感觉脸和脖子都会被晒红,但也没有很明显晒黑的迹象;然后回到北方后,明显感觉自己肤色变亮了好多,而且也白了好多。所以我认为还是环境影响的因素更大一些。但是要注意防晒哦~

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