厨房如何节约的方法?

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做好烹调前准备。烹调前把所有需要的东西准备好,以免临时手忙脚乱,浪费水电等。

炒菜时大火急炒。这样既能减少蔬菜中维生素的损失,又能缩短蔬菜在高温下的时间,减少有害物质产生,还不容易糊锅。

巧用容器少蒸饭。蒸米饭时,最好用有透气孔的容器盛放米饭,再放入加有水的锅中。用透气孔小的容器要比透气孔大的容器省水约40%,既能保证米饭蒸熟,又可节约用水。

小火煮粥。如果煮粥时用旺火,水沸腾后,水分会大量蒸发,既浪费燃料又浪费水。正确的做法是:水开后改用小火,让粥在小火上慢慢地煮。

巧用淘米水。淘米2~3次后,可将淘米水先放在盆里,用此水洗菜,洗完菜后再用此水洗碗,然后再用清水洗一次。

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