卧室用白光还是黄光好？
从光的颜色说起。常见灯泡的色温有2700K、3000K、3500K、4000K、6000K等。其中 2700K-3000K被称为“暖光”，4000K-6000K被称为“冷光”。 那么不同色温的光线有什么不同呢？ 从下图中可以看到，随着色温的升高，光线的波长会逐渐减少（红色逐渐变成橙色）；反之，当色温降低时，光的波长大（蓝色）会增长。 当色温在4000K以下，人眼对颜色比较敏感，色温越高，人的视觉系统越倾向于忽略色彩信息，所以此时高色温的灯光给人带来清爽的感觉；而当色温高于6000K时，人眼中的锥状细胞就会逐渐减弱，视者会感受到明显的蓝色调，此时光线偏冷。
因此对于卧室照明来说，如果你想要营造温馨感，可以选择色温低于4000K的暖光；如果想要感觉清爽明亮，可以选择色温在4000K以上的冷光，或者中性光。 对于LED灯来讲，由于其发光原理决定了其色谱面积要小于传统光源，因此相同亮度的情况下，LED灯会比传统光源更为偏冷。如果用了LED灯后，觉得房间光线太冷，可以通过添加光源的方式来改善。当然也可以选择色温介于暖光与冷光之间的LED灯，比如3000K~4000K。
目前市面上销售的LED灯泡，大部分都带有调色功能。除了可以调高低亮以外，还可以调节颜色的饱和度。也就是说，通过调节灯泡中的红绿蓝三色的比例，可以进一步调整光线的色调。例如可以将三原色的比例调成7比3，这样出来的就是自然光，而调成5比5的话，那就是白光。不过需要提醒的是，大多数LED灯泡的调色功能都是依据温度来实现的，即温度越高，色彩的饱和度越强。因此要想让LED灯泡一直维持相同的调色调，就必须保持恒温。