冬季卧室湿度80怎么？
1、增加室内空气的流通，减少人体热量的散失； 2、使用加湿器来增加局部的空气湿度，最好再加上负离子发生器； 3、养植一些绿色植物，如仙人掌、吊篮等，可吸附灰尘，净化空气； 4、每天用湿布擦地一遍，再用扫地机或吸尘器清除地上的浮尘； 5、有条件的用户可以安装空气净化装置，其不仅可以除去空气中的悬浮颗粒（灰尘），对甲醛等有害气体也有很好的作用。 在具体的使用过程中要注意两点：一是湿度要慢慢增加，例如北方冬天有暖气，房间温度一般很高，突然增加湿度很容易得病；二是注意定期清洗加湿器的过滤网，防止细菌感染。
还有一个简单有效的方法，就是在平时多喝开水，或者泡些绿茶之类的饮料，也是增加室内湿度的好方法之一。在食用方面也可以适当多吃些维生素含量高、可以生津止渴、润肺止咳的水果和蔬菜。 但是，需要注意的是，在利用这些方法进行除湿的同时，千万不要让门窗大开，以免室外的寒流侵入使人们生病。空调也有调节室温、湿度的作用。如果室内外温差过大，从低温处进入高温处，也容易得疾病。 另外，有些人为了保持室内温度，减少热量的散发往往紧闭门窗，这同样是不利于健康的生活习惯。因为夜晚室外的空气相对较为清新，应该尽可能地打开窗户通风换气，时间宜选在晚饭后半小时左右。但应注意不要在风口那里直接吹风，以免受凉伤风。