卧室睡觉头朝哪？
睡向当然有讲究了！ 首先，从科学角度来讲，人的睡眠是有周期的，分为浅度和深度，每个周期大约持续90-120分钟，循环往复。 处于浅度睡眠时，人体器官也处在放松状态；而一旦进入深度睡眠，各个器官都会得到充分休息。所以，睡眠的好坏直接影响到身体机能是否能得到有效恢复。
其次，从阴阳五行来分析，人是具有阴阳五行属性的，而且阴气重于阳气者多属阴性体质，阳性体质的人则反之。若是睡眠方向反了，阴盛阳衰，对身体的影响是非常大的——尤其是女性！ 中医理论中，人体的脊柱中有督脉和膀胱经，而督脉是人体阳气的汇集之地，被称为“阳脉之海”。如果晚上睡觉长时间脚朝西、头朝东，会破坏人体的阴阳平衡，导致阴阳虚损，抵抗力下降。
再者，从磁场方面来讲，地球本身是一个巨大的磁场，有南北极之分。若是在睡前能够顺应这个磁场，有利于器官功能的恢复；倘若背道而起，可能破坏生理功能，时间久后有可能出现神经方面的问题。（有兴趣的朋友可以搜索‘地磁’） 所以，睡觉时最好能遵循“头北脚南”的睡向。另外，为了防止冬天早上起来脖子僵硬，可以在晚上睡前热水泡个脚，促进血液循环。