卧室住哪个方向好？
其实这个问题，在心理学上是有答案的。 因为人在睡眠的时候，是身体和大脑都在休息的时候，所以外界的环境变化对于睡眠质量的影响是非常大的，比如强光、噪音和其他人的呼吸声和打呼声等等都会影响我们的睡眠。 那如果我们把卧室安在了最吵的南边，而南边一般都有阳台或者窗户的，白天光线充足，晚上也是看着太阳一点一点落下山，那么肯定会影响到我们的就寝时间，尤其是睡眠比较浅的人，很容易醒来。 如果我们把卧室放在北边，有阳光的日子就会少一些，自然我们就不用受阳光的干扰了；如果遇上下雨天，还可以拉上窗帘，营造了一个比较暗的环境中，帮助我们更快地进入梦乡。
除了朝向之外，我们还要注意床的位置，一般我们都会把床摆在靠近房间门口的地方，这样进出都比较方便。但是心理学告诉我们，床头最好靠墙，不要靠窗。 如果床头靠着墙，我们有睡眠困难的时候，可以爬起来继续学习或者是运动一下，很快就能缓解；但是如果床头靠着窗，我们就需要站起来，翻过身去靠到另一侧的床头才可以。这个起身动作对于睡眠质量本来就不高的人来说，就很容易醒来。 另外，床的高度也很重要，一般我们认为床越高越能保护隐私，实际上床太高，睡觉不太舒服，还会影响到呼吸。如果实在喜欢高一点的床，也可以采用加垫的方式解决。