卧室朝哪个方向好？
1.卧室忌选在走廊的尽头 很多人在装修的时候为了节约空间，会把卧室紧挨着放，其实这样是很不好的，首先休息需要安静的环境，如果卧室和走廊紧贴着，那么晚上休息时，走廊灯亮或者有人走过都是会产生噪音的，影响睡眠；其次，卧室是靠里面的那间房，一般比较潮湿，而走廊是暴露在外的，两相比较的话，还是直接对着房间比较好。 2.卧室光线要适宜 有的人喜欢把卧室布置得特别明亮，到了夜晚即使开着灯，也会觉得灯光特别的晃眼，这样对睡觉的人是非常不利于睡眠的，因为人在进入睡眠状态后，大脑会自然地分泌出褪黑素，这种物质有着镇静安神的作用，可以帮助入睡并提高睡眠质量。如果环境过于明亮或闪烁的光线会刺激人的大脑，让人无法快速地进入睡眠状态，或是惊醒；而且光线太强还会伤害眼睛。所以建议朋友们在布置卧室的时候尽量把光线弄暗一点。
3.枕头高低有讲究 好的枕头有利于我们拥有一个良好的睡眠。过高或过低都不利于我们的颈椎健康以及睡眠。一般情况下，枕头的高度以10~15厘米为佳，但这是指枕头压扁后的高度，而不是枕头的原始形状。 总之，枕头要尽可能贴近颈部的生理弯曲，这样才能让颈部得到较好的支撑。